ครีมบำรุงผิวขาว และวิธีทาครีมที่ถูกต้อง

ครีมบำรุงผิว

เดี๋ยวนี้ไม่ว่าผู้หญิง หรือผู้ชายก็เริ่มที่จะใส่ใจดูแลผิวกันทุกคน และครีมบำรุงผิวนั้น ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วย ที่ทำให้ผิวของคุณดูสดใส เปล่งปลั่งขึ้น ซึ่งแต่ละคนมีวิธีการทาครีมที่แตกแต่งกัน วันนี้เราก็จะมาบอกวิธีการทาครีมอย่างถูกวิธีที่จะช่วยทำให้ผิวของคุณสวยขึ้น

ทำความสะอาดผิวหน้าให้หมดจด แล้วเลือกปริมาณครีมที่ต้องใช้ให้พอเหมาะตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม เพราะถ้าน้อยเกินไป ก็จะไม่ได้ประสิทธิภาพเท่าที่ควร

หรือถ้ามากเกินไป ก็จะทำให้ผิวหน้ามันเกินไป และก็เปลืองโดยใช่เหตุ ซึ่งส่วนใหญ่จะประมาณ 1 ข้อมือหรือ 1 ลูกเชอรี่ เริ่มแต้ม “ครีมบำรุงผิวขาว”  ที่บริเวณ 5 จุด ของใบหน้า คือ หน้าผาก จมูก แก้มทั้งสองข้าง

และคางใช้นิ้วกลางและนิ้วนาง ในการเกลี่ยบริเวณที่กว้างที่สุดก่อน เช่น โหนกแก้ม โดยเริ่มจากส่วนกลางไปยังส่วนข้างๆ โดยทางด้านซ้ายออกซ้าย และทางด้านขวาออกขวา แล้วตามด้วยแนวสันจมูก ใต้โพรงจมูก คาง และหน้าผาก

โดยเว้นบริเวณรอบดวงตาไว้ เพราะอาจจะต้องใช้ครีมชนิดเฉพาะรอบดวงตาทาแทน การลงน้ำหนักนิ้ว ควรจะเบาที่สุด เพราะผิวหน้าเป็นผิวที่บอบบาง ควรได้รับการทะนุทะนอม ถ้าลงน้ำหนัก แรงเกินไป

อาจจะทำให้เกิดรอยย่นในภายหลังได้การทาครีมรอบดวงตา ควรใช้ปริมาณเนื้อครีมประมาณ 1 เมล็ดถั่วเขียวแล้วใช้นิ้วนางเพียงนิ้วเดียวในการทา เพราะจะน้ำหนักกดเบาที่สุด แล้วทาครีมไล่ตามแนวโครงกระดูกเบ้าตา

อาจจะเริ่มที่หัวตาหรือหางตาก่อนก็ได้ แล้ววนครีมรอบๆ ดวงตาจะวนเข้าหรือวนออกก็ได้ตามถนัด แต่ต้องวน ไปในทิศทางเดียวกันทั้งสองข้าง การทา ครีมบำรุงผิวขาว บริเวณลำคอ ควรใช้ปริมาณเนื้อครีมเท่ากับที่ใบหน้า

โดยเริ่มทาจากบริเวณที่กว้างที่สุดของลำคอก่อนคือ บริเวณฐานลำคอแล้วใช้ปลายนิ้วทั้งหมดค่อยๆ ลูบไล้ขึ้น ไม่ควรทาลงนะครับ เพราะจะทำให้ผิวบริเวณลำคอหย่อนยานไปตามแนวโน้มถ่วงของโลก ทำให้เกิดรอยย่นภายหลังได้

การทาครีมบริเวณหน้าอก อาจจะใช้ครีมที่เหลือจากลำคอ ทาลูบไล้ในช่วงอกต่อไปได้ โดยการใช้ปลายนิ้วลูบไล้เพียงเบาๆ และวนให้ทั่วแผ่นอก เพื่อการซึมซับของเนื้อครีมสู่ผิว แล้วค่อยไล่ทาไปที่หน้าท้องและส่วนหลัง

การทาครีมบริเวณแขน จะเริ่มต้นที่ต้นแขนด้านท้องแขนก่อน แล้วทาวนขึ้นหลังแขน โดยการใช้ปลายนิ้วลูบไล้เพียงเบาๆ เพื่อการซึมซับของเนื้อครีมสู่ผิวการทาครีมบริเวณขาและเท้า

จะเริ่มต้นที่ต้นขาก่อน แล้วทาวนจากด้านต้นขาไปปลายขา โดยการใช้ปลายนิ้วลูบไล้เพียงเบาๆ เพื่อการซึมซับของเนื้อครีมสู่ผิว โดยควรจะเน้นบริเวณหน้าแข้งสองข้างให้มาก

เพราะบริเวณนี้จะแห้งได้ง่าย ส่วนบริเวณเท้าควรทาทั้งสองด้าน คือ หลังเท้าและฝ่าเท้า พร้อมทำการนวดไปทั่วอุ้งเท้า เพื่อผ่อนคลายและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

ลองเอาครีมที่มีอยู่ทั้งหมดมา แยกประเภทดู แล้วก็เลือกใช้ตามขั้นตอนจะมีประสิทธิภาพมากกว่าค่ะ เช่นครีมที่เป็น moisturizer เหมือนกัน แต่ทาซ้ำ แล้วซ้ำอีกถึงแม้จะคนละยี่ห้อก็ตาม ก็ไม่ได้เกิดประโยชน์อะไร

ครีมบำรุงผิวขาว กับ ขั้นตอนการใช้ครีมบำรุง ตอนเช้า

ขั้นตอนการทาครีมบำรุง

1. Facial Cleansers

ล้างหน้าให้สะอาดด้วยครีม โฟม สบู่อ่อนๆ

2. Exfoliants

พวก scrub ขัดหน้าทั้งหลาย ไม่ต้องใช้ทุกวัน อาทิตย์ละ 2-3 ครั้งก็พอค่ะ ช่วยกระตุ้นพวก cell ผิวให้หลุดไปได้ง่ายขึ้น แต่บางคนใช้แล้วไปกระตุ้นให้มีสิว ถ้ารู้ว่าตัวเองเป็นแบบนั้นก็เลี่ยงค่ะ

หรืออีกอย่างที่เป็น chemical exfoliation จะมีส่วนผสมของ AHB or BHA or Enzyme ที่ช่วยในการกระตุ้นให้เซลล์ผิวที่ตายหลุดลอกได้เร้วขึ้น

3. Facial Toners /Fresheners/Bracers

ใช้โทนเนอร์เช็ดตาม เพื่อปรับสภาพผิวให้เป็น acidic เหมือนสภาพผิวปกติ เพราะธรรมชาติของ cleanser จะทำให้ผิวมีค่าความเป็น base เพิ่มขึ้นหลังจากล้างเสร็จ เพื่อช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลง  หลีกเลี่ยง Toner ที่มีส่วนผสมแอลกอฮอล์ สำหรับคนแพ้ง่ายนะคะ

4. Acne Medication

ยาแต้มสิวต่างๆ ที่คุณใช้อยู่ จะเป็นน้ำ ครีม ก็ใช้เหมือนกัน แต้มทิ้งไว้ให้แห้ง แล้วค่อยเริ่มบำรุงด้วย skincare ปกติ เว้นบริเวณที่แต้มยาไว้นะคะ เพราะว่าครีมบำรุงบางตัวมีสารที่ไม่ควรใช้กับ acne medication บางตัวเหมือนกัน

5. Serums / Essence

ส่วนใหญ่แนะนำ “ครีมบำรุงผิวขาว” แบบเซรั่มใช้ตอนกลางคืน แต่เราใช้ตอนเช้าด้วย ไม่ต้องรอซึมนานเพราะพวกนี้จะซึมเร็ว แต่ก็ขึ้นอยู่กับว่า เป็น เซรั่มแบบไหนด้วยค่ะ

6. Moisturizers

ก็คือโลชั่นหรือครีมบำรุงทั้งหลายนั่นเอง ซึ่งช่วยบำรุงและรักษาความชุ่มชื้นให้ผิว และยังมีสารสกัดพิเศษ และวิตามินอะไรอีกมากมายที่ผู้ผลิตคิดค้นและใส่เข้าไป สามารถเลือกที่เป็นแบบ sunblock ในตัวเลยก็ได้ค่ะ จะได้ไม่ต้องไปทาอีกรอบหนึ่ง

7. Sunblock

ครีมบำรุงผิวที่สามารถป้องกับแสงแดดทำลายผิว จะใช้ในกิจกรรมไหนก็เลือกค่า SPF มากน้อยไปตามที่ระยะเวลาที่ expose ต่อแสงแดดแล้วกันนะคะ แต่ส่วนใหญ่ถ้าเราใช้ เราก็เลือกแค่ SPF 15

เพราะว่าถ้าเลือกมากกว่านี้ ประสิทธิภาพการกันแดดก็ไม่มากขึ้นอีกเท่าไหร่ เพราะ SPF15 ก็กัน UVB ได้เกือบ 95% แล้ว แถม SPF สูงๆยังราคายังแพงขึ้นอีก ไม่คุ้มค่ะ โปะรองพื้นหนาๆยังช่วยได้มากกว่าอีก

 

ครีมบำรุงผิวขาว กับ ขั้นตอนการใช้ครีมบำรุง ตอนกลางคืน

1. Makeup Removers

ครีม โลชั่น (oil base) สำหรับเช็ดเครื่องสำอาง รองพื้นกันแดด มาสคาร่ากันน้ำ ลิปสติก พวกนี้ต้องใช้ที่มีส่วนผสมของน้ำมันนะคะ ไม่อย่างนั้นจะออกไม่หมด เช็ดจนไม่เห็นสีเครื่องสำอางติดที่สำลีค่อยเลิกเช็ด อย่าลืมตามไรผม แหล่งเกิดสิวเพราะคนมักลืมบ่อยๆ

2. Facial Cleansers

ล้างหน้าต่อให้สะอาดหมดจด ด้วยครีม โฟม หรือสบู่อ่อนๆ

3. Exfoliantsขั้นตอนการทาครีมบำรุงผิว

4. Facial Toners/Fresheners/Bracers

มีก็ใช้ ไม่มีก็ไม่ต้องก็ได้

5. Mask

แล้วก็พอกหน้าด้วยสารสกัดอะไรก็ไม่รู้ โปะๆเข้าไปแล้วทิ้งไว้ ตามระยะเวลาที่ผลิตภัณฑ์เค้าบอกไว้ ทำอาทิตย์ละครั้งพอ เราเคยใช้อยู่แค่ 2 แบบ

  • Mask แบบที่เป็นครีมที่เวลาแห้งจะทำให้หน้าตึง แล้วก็ล้างออก และ
  • Mask แบบที่เป็นแผ่นหน้ากาก ที่มีครีมบำรุงอยู่ในหน้ากากแผ่นบางๆ ซึ่งครีมพวกนี้ส่วนใหญ่ก็จะคล้ายๆ serum

6. Acne Medication

ยาแต้มสิวต่างๆที่คุณใช้อยู่ จะเป็นน้ำ ครีม ก็ใช้เหมือนกัน แต้มทิ้งไว้ให้แห้ง แล้วค่อยเริ่มบำรุงด้วย skincare ปกติ เว้นบริเวณที่แต้มยาไว้นะคะ เพราะว่าครีมบำรุงบางตัวมีสารที่ไม่ควรใช้กับ acne medication บางตัว

7. Serums / Essence

ถ้า Mask หน้าแบบหน้ากาก คงไม่ต้องใช้อันนี้อีก เพราะครีมจาก mask ซึมเข้าผิวไปจนไม่ที่ว่างให้ดูดซึมต่อแล้วค่ะ อย่าใช้เลยเสียของ แต่ถ้าเป็น serum ที่ใช้สำหรับคุณสมบัติที่ต่างออกไปก็ใช้ได้ค่ะ

8. Moisturizers

สำหรับกลางคืนไม่ต้องเลือกที่มีกันแดดนะคะ ไม่จำเป็นแล้วก็ทำให้หน้าเหนอะกว่าปกติอีกด้วย กลางคืนใช้แบบ วิตามินเยอะๆหน่อยก็ดีค่ะ วิตามินที่เห็นผลชัดเจนที่สุดในเครื่องสำอางคือ Vitamin A and Vitamin C

วิตามินอื่นเราไม่ค่อยสนใจ เพราะมันไม่ได้ effect มากเท่าสองตัวนี้ อย่าลืมทาคอด้วย เดี๋ยวหน้าตึงแต่คอเหี่ยวตอนแก่เค้าจะนึกว่าไปดึงหน้ามา

 9. Eye Creams

อย่าแค่ทาเฉยๆต้องนวดด้วยค่ะ จนกว่าครีมจะซึมลงไปสู่ใต้ผิว

loading...